ПРОЕКТ “X"

Уникальный тандем йоги и фитнеса для вас

Добрый день! Великолепный курс продуманный до мелочей. Очень разнообразные и интересные практики. Всем советую пройти этот путь и довериться в руки специалиста, который любит своё дело. Правда, просто наслаждалась процессом. А в итоге результат превзошёл все ожидания. Спасибо, Ксюша. За информацию и мотивацию. А ещё за твои напоминания улыбаться 😅 когда становиться совсем тяжко 😂

ПС: каждый раз когда ты говорила: медленно возвращаем ногу силой мышц, я говорила: силой мысли 🤣

Здравствуйте! Курс - огонь! Ксюша все так доступно показывает и рассказывает. Раньше самостоятельно пробовала сесть в шпагат, но тело не пускало. С курсом я поняла свои ошибки. Оказывается вся нога участвует(стопа, пальцы ног - очень важно их также прорабатывать). И конечно же, спасибо, Ксюша, что всегда говорите о дыхании. И вот спустя 10 практик я в продольном шпагате без боли!!! Благодарю за создание курса! За работу с каждым участником! За направление в работе со шпагатами! Однозначно рекомендую!

Добрый день, Ксения! Хочу написать огромное вам спасибо за тренировки! 🌺Они невероятно приятные и делаются очень легко и без особых усилий, нет после них усталости, а наоборот легкость и энергия! Очень благодарна вам за этот марафон! Результаты уже есть, скоро пришлю свои до/после, сейча еще на 7 уроке, делаю в своем спокойном темпе!) Все очень гармонично выстроено в программе и классно, что практически ничего не повторяется в занятиях, от этого еще больше интрес! И очень нравится фон на видео 🌄💚🌿🌱 Спасибо еще раз! Обязательно приду на следующие марафоны или курс)

Ксюша, привет!

Очень мне нравятся твои обучения. После твоих объяснений вопросов не остается как делать асаны. Растяжка мне прям очень заходит, правда не моим ногам (они сопротивляются). Но я не тороплюсь. Полюбила я процесс тренировок. Мне очень нравится, что меньше часа - мне так психологически проще. Огромное спасибо за твой труд и бесконечную мотивацию!

И я тоже хочу дать обратную связь по марафону!)

Гимнастика была для меня чем-то очень классным и приятным из тех времен, когда я занималась хореографией. И было немного боязно снова возвращаться, ибо моя форма с тех пор давно растерялась. Но, как же здорово было заниматься с Ксюшей эти 10 уроков! Да, было тяжело местами, но, заниматься хотелось, благодаря подробным и наглядным объяснениям, а ещё успокаивающему пенсию птиц на фоне каждое занятие и приятному голосу Ксюши, похожему на медитацию) а ещё, благодаря результатам, которые становились все заметнее и заметнее с каждым занятием! Под конец 9 я уже сидела в продольном шпагате и сократила расстояние до пола в два раза в поперечном. (Очень надеюсь, что смогу чуть позже поделиться фото-доказательствами)

Ксюша, спасибо большое за этот чудесный марафон, который позволил почувствовать свое тело и узнать его возможности! Оно круче, чем я думала 😅 и может куда больше! Спасибо за советы и ответы на вопросы, возникавшие во время практик. Это был мой второй марафон у Ксюши, и я уже с нетерпением жду следующий!

Из-за срочной командировки пришлось прерваться на 7 занятии, но результат был уже на 4! Я даже не поверила сначала, но сравнила с фотографиями перед первым занятием- эффект вау!

Есть огромное желание даже начать все сначала, с первого урока

Приятным бонусом растяжки стало то, что ноги перестали отекать к вечеру

Но самое главное это ощущение мышц, их чувствование, баланс, и насколько все занятия продуманы и выстроены

Я всегда раньше смотрела на он лайн тренировках сколько осталось до конца😅 а тут время пролетало в одно мгновение

И даже когда сейчас банально мою посуду- стою и прокатываю стопу по трём точкам опоры и растягиваю внешнюю и внутреннюю часть😅

Ксюша, спасибо огромное за долгожданный марафон!! На новый марафон пойду с удовольствием! ❤️❤️❤️

Писать отзывы и другие подобные рецензии -это конечно не мой конёк))Я обычно люблю на словах излагать…НО здесь я не могу не написать про то каким чудесным был этот месяц ,благодаря Ксении и ее курсу!Для меня как для эмпатичного человека,очень важен не только визуал и наполнение,но ещё и человек,который все это объясняет !И здесь попадание 10 из 10☺️!!!Ксюша,ты прекрасный коуч!Ни какой воды-все просто,понятно,для каждого уровня свои упражнения-такой крапотливый труд!!!Могу сказать,что уже бронирую место на следующей курс от Ксюши)))